Em primeiro lugar a recomendação é de amamentar de forma exclusiva nos primeiros 6 meses e depois deste período quando começar a introduzir alimentos, continuar a amamentar até o segundo ano de vida.
Quais são os benefícios de amamentar para o bebê?
O leite tem o equilíbrio ideal de gordura, açúcar, proteína e minerais para o crescimento e desenvolvimento do bebê. Quando o bebê cresce, o leite que a mamãe produz se adapta à necessidade nutricional de cada momento.
- O leite materno tem digestão mais fácil do que o leite de fórmula.
- O leite materno tem anticorpos para proteção do bebê evitando certas doenças como infecções, diarreia, doenças respiratórias e alergias. Então quanto mais tempo amamentar seu bebê, mais tempo também ele terá esses benefícios.
- Amamentar diminui o risco da Síndrome de morte súbita na infância.
- Amamentar pode ajudar a reduzir risco de problemas de saúde a curto e longo prazo de bebês que nasceram prematuros.
- Amamentação é mais barata do que a fórmula.
- O bebê tem estímulo maior da musculatura da face.
Quais são os benefícios de amamentar para a mamãe?
Amamentar estimula a produção do hormônio ocitocina que auxilia na contração uterina. Dessa forma no pós parto ajuda a diminuir o sangramento e hemorragias. A mulher sente uma cólica leve ao amamentar, isso se deve à ação desse hormônio.
- Amamentar ajuda a perder peso adquirido durante a gravidez.
- Amamentar reduz risco de câncer de mama e ovário. Quanto mais tempo amamentar, melhor.
Espero que esse post inicial ajude a te estimular a amamentar ou continuar amamentando.
